Regulameto:

1. INTRODUÇÃO

Corrida é um ótimo esporte para quem está em busca da boa forma e de saúde física (e mental) em dia, já é mais que comprovado!

Correr é uma das únicas modalidades que permite movimentar quase todos os músculos dos membros inferiores e superiores. Qualquer pessoa pode começar a correr assim que tiver vontade, desde que não haja contraindicação médica.

Existem muitos benefícios que a corrida pode trazer, como o aumento do gasto calórico e do metabolismo, que auxiliam no emagrecimento, redução do colesterol, fortalecimento do miocárdio, além do auxílio no controle da hipertensão cardíaca e melhora da circulação sanguínea, sendo assim, um ótimo “remédio” para melhorar a saúde.

Além disso, esse tipo de exercício pode ajudar no desenvolvimento da capacidade respiratória, fortalecendo todo o corpo e, melhorando a absorção de oxigênio, o que auxilia no controle do ritmo respiratório.

A corrida de rua está tendo grande destaque no cenário nacional, sendo o segundo esporte mais praticado no Brasil, em nossa cidade não é diferente!

A corrida é a forma de exercício mais comum e democrático, tornando-se uma atividade física regular para indivíduos das mais variadas idades e de ambos os sexos que almejam a prevenção e a promoção da saúde, com melhora física, fisiológica, psicológica, cognitiva e inclusão social do indivíduo através da busca por atividades físicas prazerosas. Além de não necessitar de mais aparatos para que você possa se exercitar fisicamente, a qualquer momento.

Para os praticantes desse esporte, a corrida de rua é o grande momento de superação de seus limites e também de realizações pessoais, englobando a prática de exercício físico saudável, socialização e lazer.

Com o intuito de fomentar o esporte, incentivar seus praticantes e disseminar a prática de atividades saudáveis, é que apresentamos o projeto da Corrida e Caminhada da Esperança de Barão de Cocais – MG.

1.0 PERCURSO

Corrida - 6km

Em breve

1.1 INSCRIÇÕES

As inscrições serão feitas no site www.fabianolacerda.com.br até o dia 20/08 ou enquanto houver vagas , seguindo os valor ;

1º Lote - Valor R$60,00 + taxa site

2º Lote - Valor R$70,00 + taxa site

3º Lote - Valor R$80,00 + taxa site

2. LARGADA

A largada será as 9:00 no dia 23 de Agosto de 2026 no Ginásio Poliesportivo , centro de Barão de Cocais.

2.1 ENTREGA DOS KITS

A entrega dos kits acontecera no mesmo dia e local da largada da prova a partir das 07:00h

Os kits serão entregues mediante a doação de 1 Litro de leite longa vida

2.2 PREMIAÇÃO

Geral Masculino e Feminino

1º Lugar - Troféu + Brinde

2º Lugar - Troféu + Brinde

3º Lugar - Troféu + Brinde

2.1 CATEGORIAS PARA PREMIAÇÃO

Serão premiadas com troféu os três primeiros lugares das seguintescategorias:

Morador

14 a 19 anos

20 a 24 anos

25 a 29 anos

30 a 34 anos

35 a 39 anos

40 a 44 anos

45 a 49 anos

50 a 54 anos

55 a 59 anos

60 anos acima

3. COORDENAÇÃO

Gilson Cesar de OliveiraMorais

4. IDEALIZADORES

AMABAC –Associação Comunitária Amigos Associados de Barão de Cocais – MG

5. REGRAS DO EVENTO

Algumas regrassão fundamentais para a realização do evento, são elas:

A organização poderá sem aviso prévio e a qualquer tempo suspender ou prorrogar prazo ou, ainda, adicionar ou limitar o número de inscrições no evento em função de necessidades e disponibilidade técnica e estruturais e até mesmo financeira.

As inscrições serão realizadas atravésda internet com prazo determinado.

Durante a provanão será colocado à disposição dos atletas inscritos guarda-volumes por isso a organização não recomenda que sejam deixados objetos de valornos pontos de abastecimento bem como nos pontos de chegada e largada.

Independente do controle de trânsito, os atletas deverão manter dentro do percurso conforme orientação dos fiscais. A não obediência poderá levar á desclassificação do atleta. Aprovaserá realizada com qualquer condição climática, desde que nãocoloque em risco a segurança dos atletas. Decisão e condição que será julgada pelos coordenadores gerais da prova.

No ato da inscrição, o atleta concordará com as condições estipuladas neste regulamento e atestará suasperfeitas condições físicase de saúde para participar da prova.

Qualquer atitude antidesportiva desclassificará o atleta da prova.

4ª Corrida e Caminhada da Esperança